Gostyński Uniwersytet III Wieku

Archiwum kategorii: wykłady otwarte.

Paź

13

WIADOMOŚCI GUTW

Autor: Zbigniew Kosiński

 HYMN GOSTYŃSKIEGO UNIWERSYTETU TRZECIEGO WIEKU

Hymn – GUTW – muzyka

proszę włączyć muzykę prawym klawiszem myszy “Otwórz link w nowej karcie” aby móc widzieć stronę z tekstem

 

słowa Tadeusz Wujek, muzyka Maria Markowska

Choć minął nam już złoty wiek
Srebrem osypał skroń
Radości nam nie zabrał czas
Uśmiech na stres najlepszy jest.

Zdobywać wiedzę to nasz cel
Języków uczyć się
Słuchać wykładów, mądrych słów
To nam serwuje UTW.

Nie straszny dla nas śnieg czy mróz
I kilometry tras
Zwiedzamy dziarsko Polski szmat
Nikt z nas nie liczy swoich lat

∗∗∗

UWAGA !!!
zmiana n-ru telefonu na nr 789 381 404,
oraz zmiana adresu – 63-800 Gostyń, ul. Fabryczna 1

∗∗∗

UWAGA,
Zapraszamy wszystkich byłych uczestników i nowych studentów na pierwsze zebranie organizacyjne dotyczące lektoratów z języków: angielskiego, hiszpańskiego i niemieckiego
8 października br. – wtorek, godz. 15,00
LICEUM, ul. Wrocławska.

∗∗∗

 UWAGA!! UWAGA!!

◊ 7 października (poniedziałek – godz 14.00) wznawiamy zajęcia na basenie!
◊ 18 września wznawiamy rajdy rowerowe! (zbiórka o godz. 9.oo k/biura)
◊ 1 października rozpoczynamy zajęcia a aerobiku. (18.3o, LICEUM sala gimnastyczna)

∗∗∗

DYŻURY
» poniedziałek godz. 12.oo – 13.oo,
» wtorek godz. 11.oo – 14.oo

∗∗∗

Przez cały rok przyjmujemy zapisy:

  • na lektoraty językowe,
  • kursy komputerowe,
  • oraz chętnych do uświetniania śpiewem naszych imprez

TERMINY STAŁE
GABINETY I SALE W ZSO I OSIR
UWAGA zmiana dni i godzin na pływalni!

  • Zajęcia komputerowe
  • Aerobik – wtorek, godz. 18.30 – sala gimnastyczna(własne karimaty)
  • Pływalnia „Na fali” – poniedziałek godz. 14.oo – 15.oo,  sobota 9.oo-10.oo
  • Spacery z kijkami – druga i czwarta środa każdego miesiąca, godz. 9.00
  • Kręgielnia – rozpoczęcie zajęć …..
  • Rajdy rowerowe – pierwsza i trzecia środa każdego miesiąca, godz. 9.00
  • Lektoraty:

    –   I gr. język angielski dla początkujących           – poniedziałek, godz. 15,15
    –  II gr. język angielski dla średnio zaawans.       – piątek, godz. 13,30 03,
    – III gr. język angielski dla średnio zaawans.       – wtorek, godz. 15,30
    – IV gr. język angielski dla zaawansowanych      – czwartek, godz. 12,30
    – I gr. język niemiecki                                           – piątek, godz. 14,15
    – I gr. język hiszpański                                         – poniedziałek, godz. 14,20

    Lektoraty prowadzić będą, po bieżącej konsultacji z nauczycielami, uzdolnieni wolontariusze – uczniowie i uczennice ZSO w Gostyniu: 

.     

 WCZASY W JASTARNI

Od 15 do 25 czerwca 2020 roku zapraszamy na kolejne wczasy nad morzem. Tym razem będzie to Jastarnia położona na półwyspie helskim. Koszt pobytu wraz z dojazdem wyniesie około 780 zł. Wyżywienie we własnym zakresie. Zapisy z wpłatą 250 zł. przyjmujemy w biurze w dniu 8 października, tj. we wtorek, w godzinach od 11.00-14.00. Ilość miejsc ograniczona. Zapraszamy!!!

***
ZADANIA PUBLICZNE REALIZOWANE PRZEZ UNIWERSYTET WSPÓŁFINANSOWANE
SĄ ZE ŚRODKÓW OTRZYMANYCH z POWIATU i GMINY GOSTYŃ
Śmigiel, miasto wiatraków         Strona Powiatu Gostyńskiego
∗∗∗

HARMONOGRAM:

  • 1 października we wtorek o godz. 17.00. Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy w Gostyniu zaprasza na spotkanie z Arunem Milcarzem pt. „Mistyczna Syberia”. Arun Milcarz, to jedyny w Polsce autor filmowego standupu podróżniczego.
  • 2 października 2019 r. w środę o godzinie 17.oo, Szkoła Muzyczna w Gostyniu zaprasza na „Międzynarodowy Dzień Muzyki – WIELKOPOLSKIE GRANIE”
  • 3 października, (a nie 2 jak podano wcześniej), w czwartek 2019. godz. 16.oo, w Pępowie odbędzie się – VI POWIATOWA INAUGURACJA ROKU AKADEMICKIEGO 2019/2020, zapisy w biurze Zarządu do dnia 24 września, wpłata 5,oo zł, wyjazd autobusem z dworca PKS! o godz. 15.oo
  • 08 października 2019 r. we wtorek – godz. godz. 17.oo w Bibliotece – Szymon Przebinda – prelekcja o letniej ekspedycji do Jakucji – „Przez Kołymę sto na godzinę„.
  • 9 października 2019 r w środę godz. 18.oo w Liceum wykład Sławomira Salerka –„Wyjątkowa siła  probiominerału (… w czasach gdy chemia jest obecna na każdym poziomie naszego życia, antidotum w postaci probiominerału ma swoje uzasadnienie. Pozwólmy mu wkroczyć do akcji! …) na wykład zaprasza Firma S-ProBIO,  NATURAL-system Ewa Kuciak, tel. 603252630. 
  • 10 października 2019 r. w czwartek godz. 17.oo w Liceum wykład – prof. Krzysztof Kujawa (Polska Akademia Nauk) –  „Zielona infrastruktura – dlaczego należy o nią dbać”.
  • 17 października 2019 r. w czwartek godz. 17.oo w Liceum wykład – dr Anna Kujawa (Polska Akademia Nauk) – „Grzyby ich rola w lesie i… kuchni”.
  • 7 listopada 2019 r w czwartek godz. 17.oo w LICEUM Gostyńska Akademia Kultury, Gostyński Uniwersytet Trzeciego Wieku i Muzeum w Gostyniu zapraszają na prelekcję Aleksandry Pruskiej „W stronę piękna czy wbrew niemu? Wprowadzenie do sztuki XX i XXI wieku”
  • 14 listopada 2019 r.  – godz. godz. 17.oo w Bibliotece – Szymon Przebinda – prelekcja – na temat „Pik Dybowskiego – Pojedynek z Jakuckim Mrozem„.
  • 19 listopada we wtorek 2019 r. godz. 18.oo Szkoła Muzyczna w Gostyniu zaprasza na swój JUBILEUSZ 25 LECIA SZKOŁY. Koncert Jubileuszowy w Sali koncertowej szkoły.

∗∗∗

adres:
Gostyński Uniwersytet Trzeciego Wieku,
63-800 Gostyń, ul. Fabryczna 1
telefon – 789 381 404,
poczta elektroniczna – gutw.gostyn@wp.pl
adres strony – gutw.logostyn.pl
∗∗∗

Wpłaty czesnego, w wysokości 30,- zł za semestr dokonywać można:
1. w biurze podczas dyżuru,
2. lub na konto BNP PARIBAS Gostyń nr 40 2030 0045 1110 0000 0229 5860

Paź

10

Zielona infrastruktura – dlaczego należy o nią dbać”

Autor: Zbigniew Kosiński

„Zielona infrastruktura – dlaczego należy o nią dbać”.

W dniu 10 października 2019 r.  15 – osobowa grupa naszych studentów, spotkała się po raz kolejny z prof. Krzysztofem Kujawą z Polskiej Akademii Nauk, by uczestniczyć w wykładzie na temat zielonej infrastruktury.
Zielona infrastruktura występuje tak w środowisku miejskim, jak i wiejskim. Jej elementami są między innymi:

  •  ekosystemy i tereny o wysokiej wartości przyrodniczej, takie jak: tereny zalewowe, podmokłe, obszary przybrzeżne, lasy naturalne itd.;
  • naturalne elementy krajobrazu, takie jak małe cieki wodne, kępy drzew, żywopłoty, które mogą służyć jako korytarze ekologiczne lub ostoje dla dziko żyjących gatunków;

Urbanizacja kraju i rosnący areał upraw powodują, że zielona infrastruktura zmniejsza się, co jest niekorzystne dla naszego zdrowia. Właśnie od wielkości infrastruktury zielonej zależy jakość życia obywateli. Ochrona przyrody stała się obecnie warunkiem naszego przeżycia, a nie fanaberią ekologów. Jesteśmy od siebie zależni – zwierzęta, grzyby, roślinność. Każde tzw. upraszczanie krajobrazu, czyli eliminacja terenów zielonych jest katastrofą ekologiczną dla wielu gatunków zwierząt, owadów. Prowadzący zwrócił uwagę na szkodliwość pestycydów szczególnie randapu, który niszczy wszystko.

Drzewa mogą żyć 300, a nawet 400 lat. Dobroczynna rola drzew przejawia się  między innymi w ten sposób, że drzewa są :
– źródłem drewna i magazynem węgla, przechwytując część CO2,
– wydzielają tlen, pochłaniają dwutlenek węgla ,poprawiając w ten sposób jakość powietrza,
– liście przechwytują pyły z powietrza i przez parowanie wody ochładzają lokalny klimat (duże drzewo działa jak 5 domowych klimatyzatorów,
– osłaniając budynki przyczyniają się do zmniejszenia kosztów ogrzewania,
– zatrzymują na liściach i podłożu wodę / 10 dużych drzew zatrzymuje rocznie ok. 45 tys. litrów wody opadowej,
– oczyszczają wodę z metali ciężkich i nadmiaru szkodliwych substancji, chronią przed hałasem, zmniejszając o ok. 50% jego odczuwanie dla ludzkiego ucha,
– są siedliskiem wielu roślin, zwierząt, grzybów,
– dostarczają okazji do poprawy sprawności fizycznej obywateli.

Korzyści, jakie czerpiemy z zadrzewień nazywamy usługami ekosystemowymi.
Próbę wyceny tych usług zrobiono w Nowym Jorku. Wyliczono, że 584 drzewa przyuliczne w tym mieście, dają korzyści w kwocie 142 mln USD/rok.
Rozwijanie sieci zadrzewień to inwestowanie w zieloną infrastrukturę, czyli jakość życia obywateli, a zastąpienie drzew nie jest możliwe.

tekst i zdjęcia – Irena Kramarska
 

 

 

Kwi

11

„Czy wiem co jem? dodatki do żywności„

Autor: Zbigniew Kosiński

„Czy wiem co jem ? dodatki do żywności„ 11 kwietnia 2019 r w LO Gostyniu słuchacze GUTW mogli wysłuchać ciekawego wykładu pani Joanny Kabały na temat „Czy wiem co jem ? dodatki do żywności” .

Na  rynku mamy różnorodność produktów spożywczych. Są w pięknych kolorowych opakowaniach i szczegółowym opisem. Jednak nie zawsze zwracamy uwagę do końca o czym informuje nas producent. Produkty spożywcze zawierają różne środki chemiczne, które pełnia funkcję: konserwantów, poprawiają smak i zapach itp. Są to związki oznaczone literą E i cyframi np. E-100 – 199 to barwniki syntetyczne, E 600- 699 wzmacniacze smaku. I tak nieświadomie kupując dany produkt  dostarczamy  sobie szkodliwe związki chemiczne np. azotany, azotyny i pochodne związków benzenu. Nadmiar spożywanych związków może powodować alergie pokarmowe, skórne oraz choroby układu pokarmowego a nawet raka. Niektóre E pełnią  funkcję wypełniaczy np. w serkach „Danio”. Dużo środków chemicznych konserwujących (azotany) znajdziemy w mięsie i jego przetworach (wędliny, szynka).

Po wysłuchaniu tego wykładu każdy kupujący produkt będziemy szczegółowo oglądać i czytać zamieszczone informacje dbając tym samym o swoje zdrowie.

tekst: Barbara Kubiak
zdjęcia Jolanta Gardyś
 

Mar

28

Sztuka prostoty

Autor: Zbigniew Kosiński

Sztuka prostoty
28 marca 2019 r. w auli LO odbyło się spotkanie studentów GUTW z panią Marią Beczkiewicz. Temat spotkania zaciekawiał. Sztuka prostoty, jak to odnieść do codzienności. Na wstępie prelegentka wyjaśniła, że prostota to uwalnianie od uprzedzeń, ograniczeń oraz obciążeń, które nas rozpraszają i stresują. Sztuka prostoty to umiejętne pozbywanie się zbędnych przedmiotów. My kobiety wiemy, że mamy czasem np. elementów ubioru dużo za dużo. W myśl sztuki prostoty zostawiamy tylko te części garderoby, które ze sobą harmonizują i można z nich zestawić piękne i użyteczne kreacje. Z resztą się żegnamy. Pamiątki przywiezione z wakacji musimy czyścić, eksponować, przechowywać. Zajmują część mieszkania, naszej przestrzeni, powodując ciasnotę. Z czasem czujemy się przytłoczeni tymi archiwaliami. Mieszkanie powinno być przestrzenne, miłe. Warto też zapoznać się ze sztuką urządzania pomieszczeń tzw. Feng Shui. Pozbądźmy się nadmiaru mebli, dywanów i zyskajmy przestrzeń. Minimalizacja sprawia, że zaoszczędzone pieniądze możemy wydać na wycieczki i odpoczynek. Ciekawy był też fragment wykładu dotyczący kolorów i ich wpływu na nasze samopoczucie, nastrój, zachowanie. Warto wiedzieć coś na ten temat. Obecnie modny jest abcykling – podniesienie wartości, selekcja np. przedmiotów, „ciuchów”. Pani Maria zachęcała obecnych do choćby małych zmian w życiu i dążenia do prostoty. Wspomniała też, że stara się postępować w myśl zasady 80/20, czyli 20% działań, a 80% zysków. Podała również literaturę, którą można poczytać, by rozszerzyć wiedzę o istocie wykładu. Na zakończenie wiceprezes Jolanta Gardyś podziękowała naszemu gościowi i wręczyła kubek z logo uniwersytetu oraz zestaw herbat firmy Kawon. Słuchacze oklaskami podziękowali pani Beczkiewicz za ciekawy wykład.

tekst: B. Kubiak, B. Matczak,
foto: B. Matczak, J. Gardyś
 

 

 

Mar

26

…dzieło sztuki czyli coś o stopie…

Autor: Zbigniew Kosiński

… arcydzieło inżynierii i dzieło sztuki czyli coś o stopie
26 marca 2019 r. studenci Gostyńskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku wzięli udział w spotkaniu z panią Natalią Marchewką – Bruscia, gostyńskim podologiem. Prelegentka na wstępie zaznaczyła, że nasze stopy są stworzone do chodzenia po miękkim podłożu. Cywilizacja spowodowała, że na co dzień poruszamy się raczej po utwardzonych szlakach, co bywa przyczyną deformacji i kłopotów ze stopami. W odpowiedzi na potrzeby naszych stóp, powstała specjalność zwana podologią. Zawód podologa wyodrębnił się z zawodu pedikiurzysty. Śledząc historię ludzkości zauważamy, że towarzyszył ludziom od dawna. W Mezopotamii odkopano protezę dużego palucha, a na dworze Marii Teresy powstał podręcznik pedologii. Dostrzegano, że stopy w życiu są bardzo ważne. Ich znaczenie podkreślał Leonardo da Vinci twierdząc, że „ludzka stopa jest arcydziełem inżynierii i dziełem sztuki”. Niestety kłopoty ze stopami dla 70% naszej populacji to problem wstydliwy. Pokonanie wstydu i wizyta w gabinecie podologa pozwolą nam poprawić komfort życia i cieszyć się sprawnością fizyczną. Jeszcze nie wszyscy wiedzą, co potrafi podolog i właśnie dlatego spotkania z takim specjalistą są bardzo potrzebne. Pani Natalia oraz jej koleżanki po fachu pomogą nam przy: wrastających paznokciach, odciskach, pękających piętach, brodawkach, grzybicach, stopie cukrzycowej i wielu innych dolegliwościach. Pani podolog  podkreślała ogromną rolę ruchu na co dzień. Pod stopami znajdują się 2 z 5 pomp krwi, które regulują krążenie w organizmie. Codzienny spacer jest najlepszy dla naszych stóp i znaczy nawet więcej niż masaż. Natomiast nie poleca się moczenia, najwyżej 10 min. Bardzo pomocne jest nakładanie kremu na stopy, na to folia i skarpetki, i najlepiej do łóżka. Ważnym składnikiem kremów jest mocznik, ale do 15%, bo więcej powoduje złuszczanie. Na koniec prezentacji pani Natalia podarowała losowo wybranej słuchaczce talon na usługę w jej gabinecie podologicznym. Wszyscy uczestnicy spotkania otrzymali też pisemną ofertę gabinetu. Słuchacze zadawali dużo pytań, jakie buty nosić, jakie kosmetyki są dobre dla stóp, co z haluksami… Pani podolog wspomniała, że przyczyną dolegliwości stóp jest nie tylko twarde podłoże, ale zmiany w organizmie w wyniku menopauzy i chorób tarczycy. Pokazała też parę ćwiczeń, które wykonywane regularnie zapewnią lepszą kondycję naszych stóp. A ponieważ zbliża się ciepło w naturze, chodźmy boso, gdzie tylko się da… najlepiej ranną rosą po trawie.
Gościnne mury gostyńskiej biblioteki opuszczaliśmy w pogodnym nastroju układając w myślach plany spacerów i codziennych ćwiczeń oraz pielęgnacji naszych „dzieł sztuki”.

tekst: B. Matczak,
fot. J. Gardyś, B. Matczak