… arcydzieło inżynierii i dzieło sztuki czyli coś o stopie…
26 marca 2019 r. studenci Gostyńskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku wzięli udział w spotkaniu z panią Natalią Marchewką – Bruscia, gostyńskim podologiem. Prelegentka na wstępie zaznaczyła, że nasze stopy są stworzone do chodzenia po miękkim podłożu. Cywilizacja spowodowała, że na co dzień poruszamy się raczej po utwardzonych szlakach, co bywa przyczyną deformacji i kłopotów ze stopami. W odpowiedzi na potrzeby naszych stóp, powstała specjalność zwana podologią. Zawód podologa wyodrębnił się z zawodu pedikiurzysty. Śledząc historię ludzkości zauważamy, że towarzyszył ludziom od dawna. W Mezopotamii odkopano protezę dużego palucha, a na dworze Marii Teresy powstał podręcznik pedologii. Dostrzegano, że stopy w życiu są bardzo ważne. Ich znaczenie podkreślał Leonardo da Vinci twierdząc, że „ludzka stopa jest arcydziełem inżynierii i dziełem sztuki”. Niestety kłopoty ze stopami dla 70% naszej populacji to problem wstydliwy. Pokonanie wstydu i wizyta w gabinecie podologa pozwolą nam poprawić komfort życia i cieszyć się sprawnością fizyczną. Jeszcze nie wszyscy wiedzą, co potrafi podolog i właśnie dlatego spotkania z takim specjalistą są bardzo potrzebne. Pani Natalia oraz jej koleżanki po fachu pomogą nam przy: wrastających paznokciach, odciskach, pękających piętach, brodawkach, grzybicach, stopie cukrzycowej i wielu innych dolegliwościach. Pani podolog podkreślała ogromną rolę ruchu na co dzień. Pod stopami znajdują się 2 z 5 pomp krwi, które regulują krążenie w organizmie. Codzienny spacer jest najlepszy dla naszych stóp i znaczy nawet więcej niż masaż. Natomiast nie poleca się moczenia, najwyżej 10 min. Bardzo pomocne jest nakładanie kremu na stopy, na to folia i skarpetki, i najlepiej do łóżka. Ważnym składnikiem kremów jest mocznik, ale do 15%, bo więcej powoduje złuszczanie. Na koniec prezentacji pani Natalia podarowała losowo wybranej słuchaczce talon na usługę w jej gabinecie podologicznym. Wszyscy uczestnicy spotkania otrzymali też pisemną ofertę gabinetu. Słuchacze zadawali dużo pytań, jakie buty nosić, jakie kosmetyki są dobre dla stóp, co z haluksami… Pani podolog wspomniała, że przyczyną dolegliwości stóp jest nie tylko twarde podłoże, ale zmiany w organizmie w wyniku menopauzy i chorób tarczycy. Pokazała też parę ćwiczeń, które wykonywane regularnie zapewnią lepszą kondycję naszych stóp. A ponieważ zbliża się ciepło w naturze, chodźmy boso, gdzie tylko się da… najlepiej ranną rosą po trawie.
Gościnne mury gostyńskiej biblioteki opuszczaliśmy w pogodnym nastroju układając w myślach plany spacerów i codziennych ćwiczeń oraz pielęgnacji naszych „dzieł sztuki”.
tekst: B. Matczak,
fot. J. Gardyś, B. Matczak
